简介

2024 年欧洲杯将于 2024 年 6 月 14 日至 7 月 14 日在法国举行。这项备受期待的赛事将汇聚欧洲最优秀的 24 支球队，争夺足球界最负盛名的奖杯。

东道城市

2024 年欧洲杯将在法国的 10 个城市举行：

• 巴黎
• 波尔多
• 里尔
• 马赛
• 里昂
• 圣艾蒂安
• 南特
• 斯特拉斯堡
• 尼斯
• 雷恩

体育场馆

比赛将在以下 10 个体育场馆举行：

• 巴黎法兰西大球场（决赛场地）
• 波尔多新体育场
• 里尔皮埃尔·莫鲁瓦球场
• 马赛光明球场
• 里昂奥林匹克公园球场
• 圣艾蒂安热奥弗鲁瓦·吉夏尔球场
• 南特拉博茹瓦尔球场
• 斯特拉斯堡梅瑙球场
• 尼斯安联里维埃拉球场
• 雷恩罗阿松公园球场p>

广东适不适合种铃兰花?

不适合要比较冷的地方在法国，铃兰被视为幸福、希望的象征。 5月1日铃兰花节时，大城市里处处卖铃兰，人人送铃兰，人们认为这天得到的铃兰会给人带来幸福。 而在小城镇和乡村，人们则倾家出动采铃兰，一些地方还要推选铃兰王。 五月一日国际劳动节，在法国还是一个传统节日：铃兰节。 这一天朋友们互赠这种如响铃状的白色小串花。 响铃的白花象征着你朋友的到来，春天的到来，好运的到来，幸福将在这一年伴随着你。 五一节的由来很久。 在古代这一天是出海捕鱼的日子。 而凯尔特人视为吉祥物，把这一天视为一年的第一个季节。 1561年查理九世在这一天收到一束带有吉祥含义的铃兰花，于是，他向所有的宫廷女眷宗赠送的一束兰花。 长期以来，铃兰花作为恋人幽会的饰物。 在欧洲的许多国家都有传统的铃兰舞会，这一天的活动，家长是不能干预的：女孩子穿上白色的长裙，男孩子在上衣纽扣孔上插上铃兰花。 1889年成为国际劳动节。 无论什么时期，这一天都是令人开心的日子。 而铃兰花在五一这一天具有特出的含义始于二十世纪初的两个故事。 1895年演唱艺人麻耀而（Mayol）受到带着铃兰花的女友简妮-高柯（Jenny Cook）的接待。 而当天晚上，麻耀而在会见女友时，在上衣的纽扣眼上插上铃兰花，取代传统上习惯用的茶花。 1900年的五月一日，巴黎的高级裁缝师向他们的女主顾和女徒艺献上铃兰表示节日的问候。 1976年开始，铃兰花真正和五月一日联系到了一起。 成千上万的野生的和种植的铃兰花在这一天走进了市场。 而铃兰收成的好坏，主要决定于一年中的气候，各年之间相差很大。 铃兰花的拉丁学名 - convallaria maialis – 翻译成法语就是五月山谷百合，而法语还因其花的芬芳，借用了拉丁语的“muscus”表示动物脂香的词，形成muquet 这个法语词。 铃兰为草本植物，高约10-30厘米，有两片细长绿叶，响铃形状的白色花朵长在一根独花葶上。 浆果成熟期在7月至10月，果为红色，内有2-6 颗种子。 该植物有极强的生命力，靠多叉根茎繁殖。 铃兰的药效体现在强心利尿的作用。 这种花的花体，浆果，茎叶均有毒，毒的成分是：铃兰苷，铃兰苦苷和铃兰毒。 其中铃兰毒的作用介于洋地黄中的洋地黄甙和羊角拗中不能被消化系统吸收的乌本苷。 铃兰的毒素主要作用在心脏。 铃兰花中毒时的临床表现为：消化系统紊乱，口腔轻度发炎，腹痛，恶心，呕吐，腹泻。 同时还会出现心跳紊乱浅缓，呼吸急促，如救治不及时，中毒者会因心脏骤停而猝死。 临床上有时还会出现麻木，眩晕，痉挛，抽搐，尿多地症状。 因此不要用手搓捻，更不要尝，也不要喝用铃兰花浸泡的水。 花也可以制作成香水。 由于这种花的特点，人们赋予了很多的含义，演绎出各种友谊的结局以及对友情的注释。

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吃什么东西对有心脏病的人有好处

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。 二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以不可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。 三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。 四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。 五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。 六、马铃薯：该食品含有有些多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。 心脏病尤其是心功能不全的病人，多伴有低钾倾向。 常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。 七、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。 此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。 八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以不可以保护心血管功能。 吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。 叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。 芹菜也是富含纤维素的食物。 最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。 九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。 此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有有些好的保健效果。 十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用.